煎土豆沙拉

　

　　健康功效：

　　西红柿：健胃、消食积、生津止渴

　　紫背天葵：利水、解毒、消肿

　　海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

　　食材用料：

　　小土豆5-6个 西红柿一个 相克食物

　　苦菊菜少许 紫背天葵少许

　　蛋黄酱少许 熟芝麻少许

　　海苔少许 相克食物

　　菜谱做法：

　　1.将新鲜土豆洗净，煮熟或者蒸熟

　　2.将土豆切成大小合适的块，在平底锅中放入少量油，将土豆煎成金黄色

　　3.将西红柿洗净去成小块、蔬菜洗净沥干水分，将所有蔬菜放入一个大的盆中，放入蛋黄酱以及适量熟芝麻、海苔碎，拌匀即可

　　美食知识：

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　　菜谱标签：

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