0627到0701蔬菜配送菜单

红薯叶

研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

1.先烧开一锅水，放几滴油，把洗净的番薯叶焯一下，水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤，必须的，这样能把番薯叶的涩味去除，也是野菜吃起来清甜的要点。

2.热锅放油，爆香蒜瓣，放入焯过的番薯叶，快火翻炒片刻，用盐和生抽调味即可。

配送菜箱可点菜，小箱（10斤装）可选8个品种；大箱（15斤装）可选12个品种。指定菜品，请于配送日前一天中午前，私信庄主，方便备菜。：）

一、果菜类：

冬瓜、牛角椒、甜椒、丝瓜、苦瓜、西红柿、豇豆、圆茄子、长茄子、黄瓜、豆角、西葫芦

二、叶菜类：

木耳菜、红薯叶、野生马齿苋、野生绿苋菜、红麦菜、藩杏、小白菜、空心菜、油麦菜、香菜、韭菜、各种生菜、小油菜、紫背天葵

三、香辛料：

紫苏、洋葱、小葱、薄荷

四、肉蛋禽：

生态猪：前肩梅花肉（45/斤）、后臀（40/斤）

鲜肉已分割2-4斤每块真空冷冻，称重。

跑步鸡：35/斤