田野养生独家丨教你延年益寿的法子

一个人寿命的长短取决于人体总体的健康；一个人身体总体的健康取决于个人养生情况。当今，要想自己身体无疾病，就必须学会养生，而不是依靠医疗药物，所谓“是药三分毒”，化学药品都存在着副作用。而养生是靠吃、靠运动、靠环境就可以使身体健康的最好的方法。

顺应时代大健康的需求，在美丽的广西北海，就有田野生态旅游养生园这一个最自然最生态的养生地方。首先，北海田野生态旅游养生园内建设成了经济作物区、名优水果区、露营区、采摘区、观赏区、户外拓展区、休闲娱乐区等功能区域。单从配套设施上就可以看出这里是一个适合人类养生的地方。走到这样远离城市污染的地方，会使人心情、情绪得到舒缓，大脑和身体会感到放松，俗话说：“愉悦的的心情是调节身体的好办法”。

其次，北海田野生态旅游养生园是一个具备各种水果野菜、研发出各种养生食材和养生菜谱。其中野菜系有多重多样，每一样菜都有其独有的价值功效，帮助调养人体脏器，比如野菜有苦苣菜可防治癌症、利胆保肝、抗溃疡胃．外用可治疗疖肿，有利于伤口愈合，减轻疼痛．其是对肝病有一定疗效。黄秋葵有保护肠胃、肝脏和皮肤黏膜的作用，并可治疗胃炎、胃溃疡及痔瘘等。其他野菜还有当归叶、夜香花、嫩桑叶、树仔菜、鱼腥草、富贵菜、紫贝菜、皇帝菜、仙人掌、辣榄叶，它们对人体脏器是很有帮助的。