这些在朋友圈疯传的壮阳食物其实都是
一年一度的虐狗节...哦不是,情人节来了
肛泰君忍不住要扶一扶眼镜,会心一笑
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今天我们来聊聊情人节的“刚需”
那些朋友圈谣传的壮阳食物
韭菜
韭菜历来被冠以“壮阳草”的名号,“韭菜壮阳论者”大力宣传韭菜含锌所以能壮阳。不过,查阅《中国食物成分表》发现,韭菜的锌含量相当低,每克仅含0.25毫克,都不及普通蔬菜,譬如西兰花的锌含量为0.46毫克/克,与真正的“助性”食物生蚝根本无法相比(锌含量为71毫克/克)。
腰子
“吃啥补啥”一直是许多人信奉的保健标准,吃心补心吃肝补肝,想要壮阳益肾就独爱“大腰子”。但实际上动物腰子主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪,吃了并不能治肾亏。而且这类食物大多高脂高胆固醇,过量进食,将可能加重肾脏的负担,使肾功能进一步恶化。
辣椒
有很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情,本身又是阳性食物,所以吃了可以壮阳。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全没有关系,相反可能因为菊花烧灼而影响性能力的正常发挥。
牡蛎
中外很多人都认为牡蛎具有补肾壮阳的功效。但心理学家乔伊·大卫森认为,牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。
秋葵
秋葵有“植物伟哥”之称,这是美国人给起的外号,恰好暗合了中国人“以形补形”的观念,尽管秋葵中的确含有植物激素,但并没有被证明对人体有催情作用,其次含量微乎其微,一般烧菜的用量也不会有补肾壮阳的功效。
香料
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
至于吃什么才能壮阳
肛泰君的建议是营养均衡,保证健康
提升体力最好还是多锻炼
和谐性生活中,耐力和爆发力也很重要
而且经锻炼还预防痔疮等多种疾病
健康生活,和谐你我
何乐而不为,你说呢
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