紫背天葵大枣汤

　

健康功效：

紫背天葵：利水、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

紫背天葵	大枣 相克食物
杏鲍菇（或其它蘑菇）	姜 相克食物
油	盐

菜谱做法：

• 1.紫背天葵摘洗干净，切成段；杏鲍菇切成粗丝；姜切成细丝

• 2.大枣洗净，煮30分钟，备用

• 3.热锅凉油，先放姜丝炝锅，再依次放入杏鲍菇和紫背天葵翻炒片刻

• 4.加入煮好的枣和煮枣的水，再添加一些开水，水量要没过所有的原料，烧开后再煮10分钟，加盐，搅匀即可起锅

菜谱标签：

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