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三十而立，请吃玛卡

　三十而立，请吃玛卡专家研究发现，在都市人群中，30岁以上的人特别是领导干部，因为承受的事业、生活和身体上的重大压力，从而面临着越来越多的危险。...30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的“前奏曲”。30岁人体身心发育已趋于成熟。可是，30岁的人更应注意身体的健康，不要因为血气方刚而麻痹大意。如淋巴结肿大，经常性涕血，月经增多，运动后胸闷胸痛等等，都是危险症状发出的危险信号，切不可掉以轻心。30岁会出现以下状况:

★记忆力减退，左右大脑出.现早衰。脑是人体最重要的器官，也是最繁忙的器官，能量消耗大，对血和氧气的供应最敏感。从30岁开始，如果不能科学用脑，久而久之，易造成大脑早衰。大脑早衰的表现:记忆力减退，名字、电话号码记不住，对数学计算和逻辑思考渐渐感到棘手;性格变化，如原来很有魄力的人会变得优柔寡断，原来虚心听取别人意见的人会变得固执己见;创造力减退，对新鲜事物失去兴趣，精神容易疲劳，不能集中精力处理问题。

★过度刺激后，发生碎死。专家研究发现，在都市人群中，30岁以上的人特别是领导干部，因为承受的事业、生活和身体上的重大压力，从而面临着越来越多的危险。其中，碎死、心脑病的发生率在大大的提高。在日常生活中，有人白天还在正常地工作着，而夜间却突然死亡;临床上也有心肌梗死患者已康复并即将出院，却突然死亡的报道。这些情况均称为碎死。目前认为，碎死原因除严重的心律失常外，大多数是冠状动脉痉挛所引起。情绪和社会心理应激实验和流行病学资料揭示:情绪应激、行为类型、心理冲突，尤其是焦急，恐惧、愤怒以及竞争、心理压抑、紧张，是导致冠状动脉痉挛的主要因素。★淋巴结肿大、低热、消瘦，可能患有何杰金氏病。年龄在30^40岁左右的人，如出现淋巴结不明原因的肿大，并且逐渐增大，治疗无效，并反复低热、消瘦、乏力、皮肤疹痒，一般为何杰金氏病。不明原因的淋巴结肿大，特别是肘关节后部淋巴结肿大，伴反复发热者，应考虑何杰金氏病的可能。★肺活量下降。中年期身体衰退。各个国家对中年期的年龄界线不甚一致。我国有关行政部门把中年期限定为30^-55岁。从生理学和心理学的角度考虑，有学者认为30^-59岁定为中年期较为合适，so30岁即进人老年期。30岁以后，人体各器官、组织的功能、体力、智力均处于成熟期，也处于稳定期，在事业上正处于大展宏图时期。这时，身体上往往会发生一系列变化，正从成熟、稳定开始转向迟缓、衰退的老年阶段，一般每增长1岁，功能上减退。具体表现为:骨骼和肌肉的力量逐渐减弱，骨密度下降，骨脆性增加;关节、软骨能力降低，关节不活络，容易发生骨质增生或骨关节病(如颈椎病);皮下脂肪堆积，而且多在腰腹部出现中年发胖;心血管功能也逐渐减退，心脏血输出量减少，动脉壁弹性减退，血压生理性升高;肺功能下降;消化代谢能力逐渐降低，热能需要下降，食欲减退;营养素的代谢也会出现分解代谢和合成代谢方面的障碍，容易出现脂肪分解能力降低造成血脂升高;脂肪在体内积累，胰岛素功能减退，糖代谢发生障碍而发生糖尿病;泌尿系统和生殖系统功能也均逐渐下降等。健康不容等待30而立请吃玛卡，众所周知玛卡具有以下功能

1、抗疲劳，增强活力

全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。

2、激励脑力，补充体力

富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。

3、舒缓压力，改善抑郁症状

维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。

4、坚固免疫系统，改善亚健康状态

全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康。

5、对抗男性更年期综合症

丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。

6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙

玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺、睾丸等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。