大爱宣和张教授答网友问
大爱宣和
张教授答网友问
问
晚上出汗怎么办？
答
在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。中医称气阴两虚盗汗.如果出汗时间以上半夜为主，西医则认为一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
气阴两虚盗汗服一些滋阴补气或者止汗的的中药或者食材，如银耳，熟地，山药，黄精，黄芪，麻黄根，锻牡蛎等等。也可以喝蕈菌蛹虫草，但必须同时加服银耳，熟地，桑葚等滋阴的，以平衡阴阳，以滋阴为主！
问
喝酒上头怎么办？
答
一是酒量不行，消化系统特别是肝脏解毒（酒精）的能力弱，排泄（新陈代谢）功能差；
二是本来就有高血压，眩晕，头痛等症状，饮酒后循环系统运动加快，容易上头；
三是喝的酒质量差，含有超标的“杂醇油”的杂质。
按照以上原因，分别解决问题。比如喝乌须椇就可以增强解毒能力，加快排泄。
问
经常眩晕怎么办？
答
中医认为：肝阳上亢，痰浊瘀滞，肾精不足，气血亏虚都可以引起眩晕，比如颈椎病也引起气血不能上供头部引起眩晕。西医认为，神经病变也可以眩晕。
按照以上病因分析属于哪一种或者几种，辩证论治！比如是痰浊瘀滞可以和荷清饮，肾精不足，气血亏虚喝蕈菌蛹虫草。
问
冬季吃什么最补？
答
多食温补肾阳和潜阳藏阳的食材，如蛹虫草，羊肉当归汤，坚果（板栗，核桃等）省事就喝蕈菌蛹虫草。
问
冬季手脚冰凉怎么办？
答
一般是因为阳虚引起的，而且体内热量循环障碍。补法基本同上：温补食用蛹虫草，羊肉当归汤，坚果（板栗，核桃等）省事就喝蕈菌蛹虫草；峻补可服用进口玛卡，右归丸，桂附地黄丸或者用艾灸，盐灸气海，关元，肾俞，命门，等穴位。或者用艾叶，干姜，肉桂，红花泡水，温泡脚并按摩刺激涌泉穴！
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