素食素心水煮秋葵和炝炒莲花白

　 水煮秋葵正是秋葵上市的季节，挑选鲜嫩的秋葵，切去蒂待用。锅内水开后滴入几滴香油，放小勺盐，加入秋葵，打几个滚捞出装盘淋上一点生抽，就是原汁原味的时令菜了。炝炒莲花白半个球菜洗净，用手撕成块状。热锅热油，扔入几粒花椒和干辣椒，放入球菜迅速翻炒。再放一勺生抽半勺醋，丁点白糖，拌匀加锅盖焖两分钟软烂即可。素食素心，生活真的可以如此简单，故事就在日常生活中……

赞赏

长按







































白癜风初期好治疗吗
北京看白癜风最好专科

　 转载请注明原文网址：http://www.yaoliuwx.com/zbtkgx/8178.html