厦门第八期公益蔬食沙龙富德林圣诞专场
厦门第八期公益蔬食沙龙回顾(二)
12月25日下午,第八期公益蔬食沙龙“跟我学美味蔬食沙龙”第二道菜是富贵金砖,详细做法如下:所有料头:馒头2个、香菇、杏鲍菇、青豆粒、玉米粒、红萝卜、松仁仔等。调味品:盐巴、蘑菇精、白糖、湖南辣椒酱、食用油。做法:1、 将馒头置入冰柜速冻1-2小时;2、 香菇、杏鲍菇、红萝卜切成玉米粒大小的丁;3、 将香菇丁、杏鲍菇丁、青豆粒、玉米粒、红萝卜丁放入锅里煮熟,加少许盐巴、食用油,煮熟后捞出滤干备用;4、 锅烧热,放入煮熟的杂菜丁炒香,调入盐巴、蘑菇精、白糖、湖南辣椒酱,炒匀备用;5、 取出馒头去余边,一开二切成长方形;6、 锅入油,烧到度左右,轻轻投入切好的馒头,炸到金黄色,捞出备用;7、 将炸好的馒头取出去掉一边的皮(皮留用),中间挖出个小槽;8、 将蔬菜丁酿入馒头槽里,撒上松仁仔即可食用。
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