疫期怎么吃最接地气的食谱来了

辅食营养·第篇

前些天我们推送了一篇关于特殊时期宝宝辅食的安排以及注意事项。（着急！特殊时期，宝宝的辅食怎么吃？；请查收！6月到6岁的宝宝辅食菜单；）许多妈妈看完后感慨：这下心里总算没有那么担心了。

看到妈妈们担心少了一些，我们也很开心，但同时我们也在积极地思考，如何让成千上万的家庭、奋战在疫期的战士们、现在处于危重情况的病人们，知道一日三餐该怎么吃，才能有效的预防或者帮助身体重新建立免疫力、抵抗力，战胜新型冠状病毒呢？

正当我们思考简单易操作、食材易买到食谱的时候，国家卫健委就给大家带来了科学的膳食建议。作为一个重视日常营养膳食的