太可怕了，千万别吃黄秋葵

1、千万别吃黄秋葵

因为吃了，你会发现你开始嫌弃其他蔬菜了，黄秋葵鲜嫩的口感，让你无法忘记。黄秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。正是这些，成就了它鲜嫩爽脆的独特口味。

2、千万别吃黄秋葵

因为吃了，你会发现家里的钙片都过期了，因为你不用吃钙片补钙了。黄秋葵的钙含量丰富。而且钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

3、千万别吃黄秋葵

因为吃了，你会发现眼睛变得有神了，什么都“逃不掉”你的眼睛。黄秋葵含有丰富的维生素A和β—胡萝卜素，有益于视网膜健康、维护视力。

4、千万别吃黄秋葵

因为吃了，脸色总是很好，经常食用黄秋葵，可补充铁元素，预防贫血。

5、千万别吃黄秋葵

因为吃了，血糖稳定了。黄秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，配合合理的生活方式，可有效预防血糖偏高。

6、千万别吃黄秋葵

因为吃了，精力充沛，工作“停都停不下来”。黄秋葵特殊的植物营养成分，能温补劳累的身体。

7、千万别吃黄秋葵

因为，你会发现不容易感冒了。黄秋葵富含的锌和硒等微量元素，能增强人体免疫力。

8、千万别吃黄秋葵

因为吃了，你都忘记自己多久没用过化妆品了。黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

9、千万别喝黄秋葵花茶

因为喝了你会发现，不用再饮用咖啡因饮品就可以有充足的精力应对每天繁重的工作。黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高倍左右），具有调节内分泌、抗疲劳等功效。

10、千万别喝黄秋葵花茶

因为喝了，你会发现长久的口臭没有了。每天泡两朵黄秋葵花茶，保护胃粘膜，调节胃功能，从根本改善口臭。

维护视力。

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