春天,调养乳腺正当时
一到春天，很多女性都会乳房胀痛，同时还伴有倦怠乏力、月经不调，情绪也跟着变差。问题究竟出在哪儿？中医认为，乳腺疾病有季节倾向，尤其喜欢在春季诱发或加重。
春季万物复苏，人体很多内分泌腺体在春天活动能力加强，尤其是卵巢功能。雌激素在卵巢功能活跃时随之分泌增加，体内雌激素含量增高，可能会诱发乳房增生。对于患有增生症的病人，此时可能复发；从未患过病的女性，也可能因乳房腺体增生出现一侧或双侧乳房胀痛。
中
医
乳房走肝经，春季对应人体五脏中的肝，春季人体更易出现肝气郁结、气血循环不畅，而乳腺增生之类的乳房问题，也大都和肝气郁结、气血瘀滞有关。。
根据中医五行学说，春属木，与肝相应。春季是疏通肝经、护理乳房的最佳时期，做好肝的调养，还能防治其他妇科疾病。
育垚盛门店案例一：
这位美女经常乳房胀痛，年12月6日检查双侧乳腺结节，并且伴有结构紊乱，医院要求观察，然后后期手术。
在我门诊调理3个疗程，胀痛基本没有了，年6月5日复查，左边结节完全没有了，右边的也小了，乳房组织结构也不紊乱了，一切都在往好的方向发展。期间没用一针一药，纯手法外治，免去手术的痛苦。
门店客户案例二：
宝妈因乳腺胀痛，去医院检查，左侧多发结节，乳腺增生。医院没有什么好办法，吃药也作用不大，只能说随访，怎么随访，随便其发展，9月份的彩超检查左侧多发结节，双侧小叶增生。做个四个疗程，症状明显好转，昨天去复查。很令人欣喜，多发结节全都没有了，她自己都不敢相信，跟检查的大夫拿出原来的单子说，我这结节没有了吗？大夫说：我真的没看到。
门店案例三：
患者经朋友介绍来育垚盛调理身体！来时右乳结节3类，左乳结节2类，检查显示情况相对严重，患者心情比较忐忑。
患者舌苔厚腻瘀堵严重，脸色暗黄。我给患者调理了四个疗程左右。
最近体检报告身体情况明显好转，结节从原来的3类降为现在的1类，患者很开心。我们育垚盛也感到高兴，因为这是我们共同努力的结果。
门店案例四：
这位顾客，来的时候就是IVb（4b），10%-50%的恶性可能，让定期检查，来之前哭了好几天，眼都肿了，是谁谁不害怕，在我这里调了半年多。
第二年六月份检查，就是I级了，检查医生直呼是奇迹，不可思议（可惜那张检查报告没有保留下来）
不过后期随访多年，一直都是l级了。
乳房对于女性十分重要，不但关系女性形体美丽，还是身体健康的重要一部分，要想保护好乳房健康，需要从以下几个方面做起：情绪
“肝喜条达而恶抑郁”，女性应保持心情愉快，遇到烦心事一定要及时抒解，可向家人或能信赖的朋友倾诉，也可通过听音乐、外出郊游转移注意力。
起居
春季更宜“夜卧早起”，这个“夜卧”也应该在晚上11点前，充足的睡眠和休息时间有助于养肝血。
饮食1、春季养肝食疗保健应健脾补气春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物,应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实,可以每天做一点粥来食用,不仅可以帮助护肝健脾胃,还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。
中医认为,蜂蜜味甘性平,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人们容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,如果春季每天能饮用1-2匙蜂蜜,以温开水冲服或加牛奶服用,可有效滋补身体,但感冒者不宜服药的同时服用蜂蜜。
2、春季养肝食疗保健应省酸增甘
在春季应该增甘减酸。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。
为了预防肝旺伤脾,适合选择辛甘的食物:葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人,可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等,以消火。
3、春季养肝食疗保健应多吃绿叶蔬菜春天经常容易困倦,所以这个时候一定要减少脂肪的摄入,可适当增加蛋白质的食物,如蛋类、牛奶、鱼类、豆制品,鸡鸭肉等,以增强免疫力;多增加绿叶蔬菜,以补充矿物质和维生素及各种抗氧化物质,蔬菜中丰富的营养物质也可预防春困,及有效地帮助我们达到瘦身的目的。在蔬菜的选择上,以深绿色蔬菜为主,叶菜为佳,其营养价值较高,同时热量极低。比如一些常见的:小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。还有些不常见的,如:芥兰、苋菜、紫背天葵。4、春季养肝食疗保健应多吃真菌类蔬菜蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳、银耳等天然真菌类保健营养品,其有效成分富含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等成分,对免疫力的提高、肝脏的滋养与修复、防癌、抗肿瘤等都是有益的,因此春季养肝真菌类食物亦是佳选。对待乳腺增生要保持平常心，发现问题及早治疗。中医讲究分型辩证，要根据自己的情况具体分析，具体调理。
乳腺癌是女性肿瘤的第一位，不是所有的小叶增生都会发展成乳腺癌，但是乳腺癌一定是从乳腺增生过来的，
如果你能接受每周去做护理美容，就不该排斥由内而外的身体调理，
疫情过后最大的体会，活着真好，身体健康才是最大的财富
如果你有乳腺方面的问题，只要不是那种必须马上手术的地步，你都可以来找我，
像做个护理一样，轻松解决你的烦恼。
育垚盛特色项目乳腺增生治疗、产后催乳回乳。
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