各种花草茶叶的功效详解与饮食方法
用：消暑清肺、止渴去火、清心除烦、抗菌消炎、利尿。茶色口感：茶色淡绿，气味清香，口感纯正，微苦。冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。贴心提示：腹泻、小便不禁者不宜多饮。淡竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素、皂苷、糖及维生素A、C等，淡竹叶茶浸泡后有浓郁的竹叶清香，有抗氧化、抗菌消炎、提高免疫力的作用，可以消暑清肺、清热去火、化痰解毒、清热利尿。若搭配花卉茶一同饮用，添加蜂蜜，味道更好，四季皆宜、老少皆益。但是腹泻期间最好不要饮用。42、金莲花养颜润肤，清咽润喉，提神醒脑，消食去腻，消炎止咳，调理肠胃、消炎、抗病毒，有清热解毒、治上呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。茶色金黄，气味清香芬芳，口感微苦。沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。适宜搭配：茶叶、玉蝴蝶、枸杞子、甘草、玉竹、西洋参片、莲子芯等。性凉，味苦。脾胃虚寒者、孕妇不宜多饮。避光、防潮，置阴凉干燥处。43、山楂片功用：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气冲泡说明：焖5分钟左右即可。茶汤色泽：茶色淡红。口感：口感酸甜。贴心提示：孕妇不宜多饮,空腹或消化性溃疡患者也不宜多饮。常饮用山楂片泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡，对减肥有明显的作用。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡，对减肥有明显的作用。44、红花功用：红花茶能通过活血化瘀，加速血液循环，促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑。冲泡说明：（1）闭经、痛经：红花15克，玫瑰花20克，混匀放入瓷杯中，开水冲泡饮用。（2）高血压：红花15克，三七花5克，混匀分作3次放入瓷杯中，以落滚开水冲泡，温浸片刻候冷，代茶饮用。（3）跌打肿痛，肌肉劳损，红花10克放入瓷杯中，开水冲泡饮用。适宜搭配:玫瑰花、三七花。贴心提示：孕妇不宜饮用。45、紫罗兰淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。功用：能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎冲泡说明：焖5分钟左右即可。茶汤色泽：颜色鲜艳口感：十分温润适宜搭配：玫瑰花、勿忘我、牡丹花、腊梅。贴心提示：孕妇不宜饮用。46、雪莲花功 用：补肾益精、散除风湿、通经活络、暖宫调经、延衰。茶色口感：口味清醇而高贵。冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。贴心提示：孕妇忌用。医疗保健：[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。47、灵芝片功 用：提高机体免疫力，降低患病可能性；杀肿瘤细胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗衰老及美容。冲泡方法：可取5-8片置于饮杯中，用少许开水冲泡润湿饮用。适宜搭配：金银花、山楂、枸杞。贴心提示：孕妇不宜经常饮用。
48、玫瑰果功 用：多饮用玫瑰果茶可以养颜美容使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。有抽烟或喝酒习惯的人，喝玫瑰果茶可以防止皮肤粗糙。冲泡方法：约取2匙的干玫瑰果，焖15分钟左右才能享用。色泽口感:玫瑰果茶呈现甜中微酸，色泽鲜艳，浓甜中带有玫瑰清香，美味可口。适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。贴心提示：孕妇不宜饮用。49、月见草月见草种子除具有神奇的丰胸作用外，还有很好的减肥效果，还可以减缓痛经、改善皮肤干燥，丰胸减肥美肤三不误！灰姑娘丰胸法:狂吃月见草种子+维他命E,再加《女刊》上介绍的按摩法,轻松从A升到E!丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症。它还能改善头发质地，促进头发亮泽、柔韧、防止头发开叉断裂。。将1~3克月见草加入一杯热开水中，几分钟后，即可饮用。50、腊梅花腊梅花含有挥发油，内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症。将含苞花蕾制成干品，单用或与其他中药配伍，可治麻疹发热、风火喉痛、急性结膜炎等症。治疗久咳,治疗暑热烦渴、头晕、胸闷、呕吐、小儿麻痹、百日咳。可改善青春痘，粉刺，黑斑。治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病证效果很好。功用：解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、止咳、增强免疫力、治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病。民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热排毒的功效。冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。贴心提示：孕妇不宜多饮。
| |
